Nowe zajęcia dla każdego – PILATES w OSiR Góra Kalwaria!

Zapraszamy serdecznie na nowe zajęcia Pilates w naszym Ośrodku Sportu! Pilates to doskonały sposób na wzmocnienie mięśni, poprawę postawy i zwiększenie elastyczności, niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania.

Dlaczego warto wybrać Pilates?

– Wzmocnienie mięśni: Pilates skupia się na pracy z mięśniami głębokimi, co pomaga w stabilizacji kręgosłupa i poprawie równowagi ciała.

– Poprawa postawy: Ćwiczenia Pilatesu pomagają w korygowaniu postawy, co jest szczególnie ważne dla osób spędzających dużo czasu w pozycji siedzącej.

– Redukcja stresu: Ćwiczenia wykonywane są w spokojnym tempie, co pomaga w relaksacji i redukcji napięcia.

– Dostosowanie do każdego: Zajęcia są odpowiednie dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania – od początkujących po zaawansowanych.

Zajęcia prowadzone będą przez doświadczoną instruktorkę Agnieszka Staniszewska, która zadba o to, aby każdy uczestnik osiągnął swoje cele. To doskonała okazja, by zatroszczyć się o swoje zdrowie i samopoczucie w przyjaznej atmosferze!

Koszt zajęć to jedynie:

15 zł za wejście jednorazowe lub 110 zł za karnet na 8 wejść (umożliwiający uczęszczanie na inne zajęcia fitness w OSiR Góra Kalwaria)

Dołącz do nas i przekonaj się, jak Pilates może zmienić Twoje życie!

Do zobaczenia na zajęciach!